手部粗糙该如何护理？冬天手部护理法则学起来

都说手是女人的第二张脸，那么手部粗糙该如何有效护理呢？特别是在寒冷的冬天，手一旦吹风就有可能干裂，究竟如何护理手部，今天就一起来看看吧。mYl宋宝林医生

1、注重保养与护理mYl宋宝林医生

手部皮肤粗糙，一般都是角质以及死皮太多，建议多注重保养和护理哦。准备脱皮手膜以及滋养手膜，随后打来一盆温水把双手放进去浸泡，再使用脱皮手膜把手上的老茧，死皮以及废角质去掉。最后把双手擦干，抹上滋养手膜护理。坚持定期这样保养与护理双手，能有效改善手部皮肤粗糙的问题。mYl宋宝林医生

2、每天晚上清洁手部mYl宋宝林医生

如果你的手部皮肤特别粗糙想要改善的话，最好每天晚上都进行清洁哦！就像每天的脸部清洁一样。每天晚上睡觉前，打来一盆温水并加入适量的橄榄油，把双手放进去浸湿并反复双手搓洗，保持十五分钟，最后洗干净即可。这样做能软化手部皮肤角质，改善皮肤粗糙的情况。如果家里没有橄榄油，可以使用白醋来代替。mYl宋宝林医生

3、戴手套mYl宋宝林医生

戴手套可保护双手免受外界的刺激，使手部肌肤保持娇嫩柔滑。在做家务和其他劳动的时候最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受外界的磨损，并且还能保暖，不至于受冻。天气寒冷的话出门之前也应戴上一副保暖手套，防止手部受到寒风的侵蚀，出现干裂或者冻疮。mYl宋宝林医生

4、橄榄油食糖改善粗糙mYl宋宝林医生

如果手部肌肤角质层厚、显粗糙、不光滑，怎么办？利用家用橄榄油加食糖搓揉手部，有助于治疗皮肤粗糙，使角质软化。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩于手背上的指节及粗糙位置，软化粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。mYl宋宝林医生

5、多用护手霜mYl宋宝林医生

平常多使用护手霜，对手部皮肤来说好处多。尤其是现在冬季天气寒冷又干燥，更应该增加使用护手霜的次数哦！护手霜能让手部皮肤保持滋润，还能为手部皮肤补充营养，坚持使用能为手部带来保养作用。想要改善手部皮肤粗糙的朋友，在冬季一定要随身携带一瓶护手霜。mYl宋宝林医生

6、别接触太高温的水mYl宋宝林医生

手部接触温度太高的水，很容易导致手部的皮肤更加干燥从而显得更粗糙，并且还会损伤手部皮肤。那是因为，高温的水会导致皮肤中的水分大量流失，从而破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，导致皮肤变得更干燥粗糙。所以，平常最好避免让双手接触太高温的水，还是用温水或凉水洗手比较好。mYl宋宝林医生

7、每周一次手部SPAmYl宋宝林医生

每周定期做一次手部SPA，不仅让你的手部肌肤更加纤细、娇嫩，也会让你远离干燥、易开裂的肌肤问题。在晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，能够消除手部多余的脂肪，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。mYl宋宝林医生