为什么怀孕后颈纹会加深？该如何缓解？

女性怀孕后身体上会发生一系列的反应，而且激素水平发生很大改变。很多女性发现颈纹加深而且皮肤粗糙，非常影响形象。O9x宋宝林医生

为什么怀孕后颈纹会加深？O9x宋宝林医生

1、正常的妊娠反应O9x宋宝林医生

怀孕后因为受到激素分泌影响，会让身体发生一系列改变比如头痛头晕，食欲不振，全身无力，嗜睡以及畏寒等。另外皮肤方面也会发生改变，比如皮肤变得粗糙，长色斑和皱纹、颈纹加深等，这属于正常的妊娠反应。O9x宋宝林医生

2、体重增加O9x宋宝林医生

怀孕后为了能满足胎儿和自身营养需求，进食量增多，再加上运动量减少可让体重增长，颈部会堆积太多肥肉，从而加深颈纹。O9x宋宝林医生

3、不良的生活习惯O9x宋宝林医生

大部分孕妇会在家里调养身体，长时间躺在床上或者坐在沙发上玩手机和看电视剧。长时间低头玩手机的话会对颈部带来压迫，从而让颈纹加深。另外到了怀孕后期会使用高枕头睡觉，这样对颈部带来压迫，让颈纹越来越明显。O9x宋宝林医生

如何缓解怀孕期颈纹问题？O9x宋宝林医生

1、保持正确的生活方式O9x宋宝林医生

尽量减少低头玩手机的次数，平时可多抬头仰望天花板，把脖子挺起来，睡觉时枕头不能太高。每次洗完澡后可在脖子上涂抹适量的颈霜或面霜，用双手从下往上做提拉动作，从锁骨部位到下巴部位反反复复按摩5分钟，能促进局部血液循环，加快新陈代谢速度，帮助消除颈纹。O9x宋宝林医生

2、加强局部护理O9x宋宝林医生

颈部皮肤比较脆弱，容易出现皱纹，所以要好好的呵护。可以购买专用的颈霜来为颈部皮肤提供所需要的水分。O9x宋宝林医生

3、调整好饮食O9x宋宝林医生

当皮肤中胶原蛋白和水分减少时会引起颈纹。平时可调整好饮食，多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，多吃含胶原蛋白丰富食物能消除颈纹，而且让皮肤状态越来越年轻。O9x宋宝林医生

温馨提示O9x宋宝林医生

怀孕后颈纹加重属于正常的心理现象，不要过度担心和紧张。一般生产后颈纹会慢慢变淡或者消失，平时要做好生活中护理，做好防晒工作，合理补充维生素。颈部长时间暴露在阳光空气中，受到污染的机会比较大，所以一定要仔细清洗，尽量选择温和的洗面奶，去除表面上的灰尘，达到深层次清洁功效。另外颈部也需要保湿，可以选择合适的保湿乳涂抹在颈部。O9x宋宝林医生