洗头发的5个禁忌，你踩雷了吗？

相信每个女生都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，然而由于不良的生活习惯和作息，不少女性都会有脱发的现象。长时间脱发会影响自己的发型美观程度，会让外在形象大大减分。其实脱发与平时洗发是有很大联系的，如果洗头发的方法不正确，很有可能就会出现脱发现象，严重的还会影响身体健康。sOk宋宝林医生

洗头发有哪些禁忌？sOk宋宝林医生

1、 洗头时用指甲挠头皮sOk宋宝林医生

我们的头皮其实是很脆弱的，在洗头时用指甲挠头皮会导致头皮很容易被抓破。一旦娇嫩的头皮被抓破，就容易出现感染问题。正确的洗头方法应是用指腹轻轻的推头皮，既能把头皮洗干净，又能起到活血的作用。sOk宋宝林医生

2、 护发素涂在发根sOk宋宝林医生

在洗头发的过程中，我们的毛囊会完全打开，这个时候如果把护发素涂在发根上，化学物质很容易渗入到毛囊，甚至堵塞毛囊。因此，在洗完头发后应先梳理好头发，再把护发素涂在发梢，千万不要将护发素涂在发根。sOk宋宝林医生

3、 不梳头直接洗发sOk宋宝林医生

我们在洗头之前应用梳子把头发梳顺，这样才能彻底清洁头皮和头发。如果不梳头直接洗发，就无法全面的清洁头发。另外，为了避免伤害到头皮，洗发前应用圆头或宽齿的梳子来梳发，不要使用梳齿太尖锐的梳子。sOk宋宝林医生

4、 湿着头发睡觉sOk宋宝林医生

不少人为了赶时间，总喜欢湿着头发睡觉，其实这样的行为很容易对身体造成危害。头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时头发很脆弱。如果湿着头发睡觉会导致头发的角质层变得越来越薄，而且还会让湿气入侵身体，引起体湿。sOk宋宝林医生

5、 洗头后马上外出sOk宋宝林医生

一般来说，头发受到紫外线的辐射量是非常高的，紫外线会让头发受损，容易导致头发分叉。如果洗完头后需要马上外出，最好配戴帽子或者撑太阳伞来防紫外线。sOk宋宝林医生

其实要想护理好头发，洗头的讲究还是很多的。每个女生千万要注意，并不是每天都要洗头，一周按照自身情况洗2~3次就可以了，在比较热的天气下，可以隔一天洗一次。洗头时最好用温水冲洗，水温不宜过凉或过热。在洗完头发后，最好是自然干，风力太强的吹风机会给发质带来损伤。只有健康的洗头方式，才会让头发变得越来越靓丽。sOk宋宝林医生