男人性生活质量差？多数是和这几个原因有关

相信很多男性都希望自己的性生活能够和谐并且让自己满意，而随着生活节奏的加快，越来越多的男性因为一些外界因素以及身体的因素而让自己在进行性生活的时候达不到满足，也就让他们格外的烦心，在烦心的同时却不知道是什么原因导致，其实男性如果出现性生活不满意多数是和以下这几个原因有关系。qrO宋宝林医生

男性性生活不满意多数是和哪几个原因有关系？qrO宋宝林医生

一、和男性的情绪有关qrO宋宝林医生

男性在情绪受到影响的时候就容易让性生活也跟着收到影响，男性长期因为工作以及生活上的压力而让自己的心理负担加重，也就会让自己长期处于不安、焦虑、悲伤等情绪状态中，在这种情况下就会导致男性的中枢神经受到影响，而在进行生活性生活的时候中枢神经就会下降男性性欲下降的指令，也就会导致男性在进行性生活的时候感觉到力不从心。qrO宋宝林医生

二、身体素质有关qrO宋宝林医生

有研究调查，男性在平时如果摄取足够的营养元素就会让身体的身体素质提高，当身体内的营养元素缺乏时会让性功能下降，营养均衡比较全面的时候身体的免疫力也就会跟着提高，性功能也会维持正常。所以男性如果出现性功能下降也和身体所摄取的营养以及身体素质有极大的关系。qrO宋宝林医生

三、和生活习惯有关系qrO宋宝林医生

大多数男性在日常有着不良的生活习惯，有些男性喜欢喝酒吸烟，吸烟喝酒对身体的伤害是极其大的，吸烟喝酒不仅会影响到血管，还容易让血管血液流向阴茎的速度变慢，另外还会导致精子的质量下降。同时有一些男性在平时还会经常熬夜，经常熬夜会让身体的免疫力跟着下降，也会让体力减弱，而且还会让男性在进行性生活的时候感觉到力不从心。同时一些男性在平时有手淫的习惯，虽然适当的手淫能够释放身心，但是如果过度的手淫就会导致龟头的敏感度下降，这样在进行性生活的时候如果敏感度不够高就会导致早泄的发生。qrO宋宝林医生

温馨提示，男性朋友要知道如果自己有出现性功能下降的时候要警惕，特别是在频繁出现性生活不满意的时候，要及时检查自己的身体，查明自己的身体是否有出现性功能障碍，并且要注意自己是否有以上这些坏习惯，如果有这些就要及时改正才有利于自己调理性功能。qrO宋宝林医生