男人要注意，这5种食物不能多吃，会伤肾！

对于男性来说，肾脏的健康也提醒着男性的肾功能处于健康的状态，因此大多数男性在平时都比较关注自己的肾脏健康，也都会养护着自己的身体，而很多男性却不知道的是肾脏容易受到一些外界因素，如饮食、疾病等原因而受到伤害，其中饮食是比较常见的一种原因，特别是在生活中经常见到的这些食物，都是会伤害到男性的肾脏。c4j宋宝林医生

生活中哪些常见食物会伤害到男性肾脏？c4j宋宝林医生

一、杨桃c4j宋宝林医生

杨桃大家都不陌生，都知道它是一种比较常见的水果，但是有研究发现肾功能正常的人在饥饿的状态下如果进食大量的杨桃就会让血肌酐上升，从而出现急性肾功能衰竭，特别是男性。男性朋友如果经常在饥饿的时候或者是大量出汗后食用杨桃，容易让肾脏受到损伤而出现肾脏疾病。c4j宋宝林医生

二、豆腐c4j宋宝林医生

大家都知道豆腐是一种营养价值比较高的食物，但是过多的食用豆腐会导致肾功能出现衰退，尤其是进入中老年的男性，在进入中老年后男性的肾脏排泄废物能力会跟着下降，如果在平时经常食用豆腐就会让身体内的废物增多，从而导致肾脏的负担增加，也就会导致肾脏功能慢慢下降。c4j宋宝林医生

三、运动性饮料c4j宋宝林医生

相信大多数男性在运动后都喜欢饮用运动性饮料，但是运动性饮料中含有大量的元素，这些元素在进入身体后如果不能排泄出体外就会堆积在肾脏内，也就会导致肾脏的负担加重。c4j宋宝林医生

四、辣椒c4j宋宝林医生

辣椒也是很多人比较喜欢吃的，特别是北方人，在平时烹饪食物的时候都喜欢放着放入辣椒，但是辣椒中含有大量的辣椒素，而辣椒素是需要通过肾脏排泄的，如果大量的辣椒素需要送经过肾脏排泄，就会让辣椒刺激到肾脏，导致肾脏的负担加重。c4j宋宝林医生

五、盐c4j宋宝林医生

众所周知也是一种常见的调味品，任何人在烹饪食物的时候都需要放入盐来调味，但是过多的食用容易导致身体的血容量上升，从而让血压上升，血压在上升的同时就会让肾压也跟着上升，就容易导致肾脏功能受到损害而并发肾病。c4j宋宝林医生

温馨提示，男性朋友要知道的是，以上这几种常见的食物是会导致自己的肾脏受到伤害，因此在平时养护肾脏的同时要避免摄取这几种食物，防止食物大量的堆积而让自己的肾功能受到影响，最终导致肾脏疾病的出现。c4j宋宝林医生