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蒲公英银花粥krK宋宝林医生

蒲公英60克,金银花30克,大米100克,砂糖适量。制作时,先将蒲公英、金银花同放进砂锅内,加适量清水煎汁,然后去渣取药汁,再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每天2次食用。krK宋宝林医生

土茯苓粥krK宋宝林医生

土茯苓30克(鲜品100克),大米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去外皮,切成片状(已晒干并切成片的,可免此工序),放进砂锅内,用中火煎煮30到40分钟左右,取汁。将大米加入土茯苓煎汁中,用中火煮粥。每天食1到2次。krK宋宝林医生

灯心花苦瓜汤krK宋宝林医生

每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净除瓤和瓜核,切成小段,与灯心花一同煎汤饮用。krK宋宝林医生

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