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年过30的李某事业有成,可是家庭却一点都不“幸福”,因为他是一个不折不扣的“快男”。以前忙学习、忙工作,也没有估计妻子的感受,现在条件好了,所以想好好治疗一下早泄,弥补对妻子的愧疚。可是一连尝试了很多方法,都达不到明显的效果,也不好意思去医院接受专业治疗。后来一位大学同学打电话告诉他,平时多活动一下肛门括约肌,就可以减轻早泄症状,于是李某半信半疑的实施了一段时间的肛门运动,没想到在不知不觉中既然真的提高了性交时间,现在每次性交时间既然可以达到3分钟左右了。PXF宋宝林医生

繁忙的现代人,由于紧张的生活和工作压力导致精力衰退,促使早泄或阳痿的人群日益庞大。仅学会活动肛门括约肌,即可有效缓解早泄症状,可能大多数人都不会相信,但是真的有人做到了,不信的话你们也可以尝试一下。PXF宋宝林医生

方法极其简单,先坐在椅子上,使心情保持平静、精神统一,轻轻闭上眼睛也可以;然后将肛门慢慢的紧缩,相当于小便时中途突然停止的要领。结束动作后,放松力量,使肛门松弛,如此将“缩、紧”的动作,反复实施3分钟,并练习到能运用自如为止。如此一来,不仅能够缓解早泄症状,还能加强男性性功能持续力。PXF宋宝林医生

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