一上床就打怵，男人解决早泄问题，不妨试试这4个方法！

男人对自己的性能力总是非常的关注，如果性能力出现了问题，他们会浑身难受，甚至感觉尊严受到了侵犯。但是万事总是不会如人意，都有一些男性深受早泄困扰。得了早泄应该怎么解决呢？接下来就让我们一起来了解一下。JBr宋宝林医生

得了早泄应该如何解决呢？JBr宋宝林医生

1、去正规医院治疗JBr宋宝林医生

很多男性都比较有大男子主义，认为去医院检查早泄是一件非常伤人自尊的事，所以就讳疾忌医，自己选择一些偏方，从而导致自己的早泄越来越严重，甚至不能进行性生活了。得了早泄最重要的就是去正规的医院治疗，这样才能让病情得以缓解，不会错过最佳的治疗时间，这是早泄得以解决的关键。JBr宋宝林医生

2、端正心理JBr宋宝林医生

有的男性早泄只是太长时间没有进行性生活，刚开始恢复性生活的时候出现的假性的早泄。也有的男性是因为第一次进行性生活太过于紧张和刺激，造成的射精过快。男性一定要分清真的早泄和假的早泄，不能自己吓自己，假的早泄也变成真的了。希望各位男性能够端正自己的心理，正确认识性生活，不能盲目禁欲，也不要纵欲过度。JBr宋宝林医生

3、妻子要给予鼓励和理解JBr宋宝林医生

男人自己也是不想早泄的，也是想要有和谐的性生活，但是目前他得了早泄是没有办法的，希望妻子能够理解这一点。要鼓励男人去医院进行治疗，要耐心的陪伴他进行锻炼，不要一味的指责和奚落，这对于男人真的是很伤自尊的，两个人的感情也会变差，甚至分崩离析。这个时候不要怕进行性生活，要规律且适度的性生活，来检验治疗的成果，也可以在新生活当中找寻解决早泄的方法。两个人要注意沟通，这没什么大不了的，沟通也能缓解男人压力。JBr宋宝林医生

4、做针对性的锻炼JBr宋宝林医生

早泄是能够通过锻炼的方式来改善一些的，为此可以做一些针对性的训练。可以在排尿的时候排到一半憋住，憋三秒钟，这样反复几次，就能够起到锻炼的效果。另外也可以用冷热水交替的方法来锻炼，可以在洗澡的时候这样做。除了这些针对性的训练以外，日常的体育锻炼也是很有必要的，能够增强男人的体质，让男人更加的强壮，自然性能力也就有所改善了。JBr宋宝林医生

早泄并不是一件难以启齿的事，是能够说出口的，只有说出口了才能够解决问题。不能因为患有早泄就不进行性生活了，这样对于身体健康也是有危害的。JBr宋宝林医生

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