夏季更要注意护肤 选对方法很重要

中医上有不少护肤、美容的妙招，那么在夏季应该如何保养自己的皮肤呢？其实夏季护肤的步骤跟其他季节没有多大的不同，今天就一起再来详细了解下。42M宋宝林医生

夏季护肤需要注意什么?42M宋宝林医生

1、注意防晒42M宋宝林医生

众所周知，夏季的阳光是非常毒辣的，如果出门的时候没有做好防晒的工作，那么回家后你就会发现自己又黑了一圈，所以在夏天做好防晒是绝对必要的。除了按需求涂抹不同防晒值的防晒霜以外，准备好墨镜（帮眼睛防晒）、防晒伞、防晒衣也是帮你美白的方法之一。42M宋宝林医生

2、还是要保湿42M宋宝林医生

有人说，夏季皮肤不干燥，所以就不用做保湿了，其实这是一种护肤误区。专家认为，夏天人们的皮肤更容易出油，这不仅与天热有关，也是皮肤缺水的一种反映，只有做好保湿、补水的工作，那么皮肤才不会那么快又出油了。42M宋宝林医生

3、洁面要做好42M宋宝林医生

比起其他季节，夏季炎热又潮湿，此时脸上的细菌很容易滋生，也会诱发一些皮肤病，这也是为什么夏天更容易长痘、出现痤疮的原因了，这个时候就需要我们好好洁面。夏季需要选择温和一点的洗面奶，洗脸的时候要注意发际线、下颌线等地方，用清水多冲洗几次脸部，保证没有残余的泡沫。42M宋宝林医生

盘点具有护肤功效的中药42M宋宝林医生

1、人参42M宋宝林医生

人参能补气，但大多数朋友不知道人参也有护肤的作用。中医认为，人参粉可以调节皮肤的水油平衡，还能预防皱纹的出现，在调配美容面膜的时候，不如往里面加一点人参粉，长期使用能看到效果。42M宋宝林医生

2、白芷42M宋宝林医生

白芷是常见的美容药材了，夏季是个需要美白的季节，我们可以将白芷磨成粉，然后与清水调和成糊状，每周坚持使用白芷面膜，过完夏天，你依旧是一个水灵灵的美人。此外，白芷对于痘痘、粉刺等也有辅助治疗的效果。42M宋宝林医生

3、何首乌42M宋宝林医生

何首乌的秀发功效是大家有目共睹的，不过你也要了解，何首乌能让气色变得更红润，所以在夏季我们也可以通过内服、外用何首乌来让脸色变得更好。中医认为，何首乌还有延缓皮肤衰老的作用，可以让皮肤变得更细腻哦。42M宋宝林医生