女性应该怎么保养自己？这是女性最基础的护肤

对于女性来说，日常对皮肤的保养是非常重要的，保养得好的朋友看上去会比实际年龄年轻。给皮肤补水是女性最基础的护肤工作，特别是现在处在换季的时期，不好好补水，皮肤的角质层便容易缺水，出现干燥、干裂，甚至是瘙痒、红血丝、细纹等现象。只要补水就会有效果吗？也不是，要掌握正确的方法：哪些补水产品比较好？下面为大家介绍一一，一起来看看吧！Mti宋宝林医生

补水方法不对，不仅没有效果，还会出现越补越干的现象。皮肤之所以会出现干燥，是因为在内外因素的影响下，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，皮脂腺活跃度下降，脸上的皮脂膜无法锁住水饭，从而导致皮肤出干燥、紧绷，甚至是细纹现象。Mti宋宝林医生

补水有两大途径，一就是大家平常的补水，单纯的补水，可以增加角质层中的水分；二是补油，主要是为了提高皮肤的锁水能力。Mti宋宝林医生

通常我们想要补水的效果好，是需要上面这两大途径同时进行的，补水又补油。而且不同皮肤的补水方法也不同。Mti宋宝林医生

油性肌肤：因为本身皮肤就太油了，需要做的是控油和平时的清洁，补水产品要选择油脂成分少的。Mti宋宝林医生

干性肌肤：这类人群需要比其他肌肤更加悉心护理，日常补水之后，需要通过油脂成分，提高皮肤的锁水能力，还需要注意防过敏。Mti宋宝林医生

中性肌肤：这是大家都想要的一种比较健康的肌肤，中性肌肤人群饮食规律、作息规律、合理运动，是对皮肤最好的护理。Mti宋宝林医生

敏感性肌肤：顾名思义，要注意补水产品中不要有控油配方，这类皮肤容易发生过敏，要知道避免使用含有会使自己过敏的补水产品，日常饮食需要注意补充维生素A、B、C。Mti宋宝林医生

补水产品有没有用？这要看补水产品中含有哪些成分，以及补水的原理是什么。Mti宋宝林医生

1、补水喷雾Mti宋宝林医生

有用过补水喷雾的人想必会有这样的感受：在刚使用补水喷雾的时候感觉皮肤水润润的，等过了20-30分钟，皮肤却会比没有用之前更加干燥。Mti宋宝林医生

这就是因为我们没有在使用补水喷雾后进行锁水或封闭角质层的物质，导致水分在脸部的蒸发时还带走了皮肤中的水分，导致越来越干。Mti宋宝林医生

建议：使用补水喷雾之后，可再涂抹一层面霜，提高锁水性。Mti宋宝林医生

2、爽肤水Mti宋宝林医生

爽肤水也称为化妆水、柔肤水等，主要起到稳定肌肤，平衡肌肤酸碱性、补充皮肤水分作用。其中添加了保湿成分，如甘油、玻尿酸、尿素等。这些保湿成分，可以让皮肤感觉滋润，保湿效果好，但并不能满足皮肤保湿的多方面需求。Mti宋宝林医生

3、补水面霜Mti宋宝林医生

面霜中不仅含有保湿成分，还含有油脂类、硅油类等物质，在皮肤外形成脂膜，起到封闭皮肤水分的作用。有了爽肤水与面霜配合使用，才能做到补水、保湿、锁水。Mti宋宝林医生

4、补水面膜Mti宋宝林医生

补水面膜，仅仅对皮肤角质层起到作用，对真皮层作用非常有限。是可以起到补水作用，但保湿、锁水效果差。所以即便天天敷面膜，仍然会出现越补越干现象。Mti宋宝林医生

温馨提醒：敷完面膜后，一定记得使用爽肤水、面霜，一样不能少。所以，不管采用什么方法补水，如果想要皮肤持久水润，水分流失缓慢，记得给皮肤“锁水”。Mti宋宝林医生

此外，皮肤补水不仅限于面膜、面霜，还需要注意多喝水、多吃富含维生素的食物，增加皮肤自身的锁水能力。Mti宋宝林医生