夏季紫外线太强烈易被晒黑 教你有效美白肌肤方法

夏天紫外线强烈，如何才能有效美白肌肤呢？相信每个人都不想变成大黑妹吧？今天小编就为大家介绍一下有效美白的方法，一起来了解一下吧。Io1宋宝林医生

1、珍珠粉美白Io1宋宝林医生

材料：珍珠粉，维生素E。做法：将维生素E研成粉，然后与珍珠粉一起加水调成糊状，然后敷在脸上，20分钟后洗干净，可滋润肌肤，让肌肤更柔嫩白皙。Io1宋宝林医生

2、白醋水洗脸Io1宋宝林医生

油性皮肤的人想要美白，可以用白醋水洗脸，在温水中加入一小勺白醋，每天坚持用白醋水洗脸，可让粗厚的角质层变薄变柔软，肌肤也变得白皙柔软，但大家可别贪图美白的速度，如果过量使用，会损害角质层，让皮肤变薄。Io1宋宝林医生

3、敷香蕉面膜Io1宋宝林医生

香蕉面膜的护肤效果非常的赞，不但能给肌肤补充水分，清洁毛孔，还可以美白肌肤哦！将香蕉捣烂，与牛奶搅拌均匀，然后敷在脸上10分钟，洗干净即可，不要敷太久哦，否则肌肤的水分会被倒吸掉，变得更干燥。Io1宋宝林医生

4、番茄蜂蜜美白法Io1宋宝林医生

材料：番茄，蜂蜜。做法：将番茄榨汁，加入蜂蜜搅拌成糊状，然后涂抹在15分钟，再用清水洗干净，每周1-2次，可有效消除痘痘暗疮，并能令肌肤更白皙细致，此面膜可用于脸及美白。Io1宋宝林医生

5、醋蛋美白法Io1宋宝林医生

材料：鸡蛋，米醋。做法：将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取出一汤匙调入一杯开水中，搅拌后服用，每天一杯，长期坚持，可令肌肤更光滑细腻，并可扫除面部所有色斑。Io1宋宝林医生

6、作息时间要正常Io1宋宝林医生

都说美女是睡出来的，一天没睡觉或者睡眠质量不充足，脸都会黑一层，因此，为了快速美白，作息时间一定要正常，还有就是不要熬夜，当然，晚上10点到早上1点，这段时间都是肌肤护理的黄金时光，如果这个时间段都把美容觉睡好了，那可是一刻值千金哦！Io1宋宝林医生

7、保持愉快的心境Io1宋宝林医生

保持好的心态对于美白也是很有好处，因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺畅，心脏自然就会变得更加健康，自然想要实现快速美白就不再是问题啦！Io1宋宝林医生

8、多摄入维生素C食物Io1宋宝林医生

维生素C是黑色素的天敌，可阻止并分解掉黑色素，日常中多吃富含维生素C的食物，如番茄、黄瓜、青苹果等，都有美白的萝。Io1宋宝林医生

9、出门要防晒Io1宋宝林医生

造成黑色素形成的罪魁祸首是紫外线，夏天阳光大紫外线十分强烈，所以想要让肌肤有效变白白，要记得擦防晒霜，出门戴帽子等，才能。有效达到美白效果。Io1宋宝林医生