冬季嘴唇干燥起皮怎么办 教你护理唇部小妙招

冬季嘴唇干燥怎么办？冬天的风猛烈而刺骨，一不小心就会把嘴唇吹得干裂，那么冬季里我们该如何有效护理唇部？下面一起来看看吧。gaR宋宝林医生

1、敷唇膜gaR宋宝林医生

不要以为只有面部才需要敷面膜，其实我们的眼睛以及嘴唇也是需要经常敷面膜的。如果你还没有唇膜的话赶紧入手一些唇膜吧。在此，我向你推荐兰芝的唇膜，这款唇膜受到很多人的喜欢，销量常年高居榜首。gaR宋宝林医生

2、不要舔嘴唇gaR宋宝林医生

冬天的时候嘴巴比较容易干，这个时候很多人都会习惯性地用舌头去舔嘴唇，结果越舔越干。因此，千万不要因为嘴巴干就去舔嘴唇。正确的做法是多喝水。只要你身体内的水分足够多，嘴唇就不会干。gaR宋宝林医生

3、及时补充水分gaR宋宝林医生

不要总是等到觉得渴了才喝水，这时体内已经是非常缺水了，所以我们时不时就要喝水来补充一下啦！也不要一次猛喝太多，补充水分应该要适量适时。gaR宋宝林医生

4、外出要戴口罩gaR宋宝林医生

秋季气候干燥，最好可以养成戴口罩的习惯，特别是需要经常骑车的人，戴上口罩可以保护嘴唇的温度和湿度，避免风吹缺水干燥。gaR宋宝林医生

5、补充维生素gaR宋宝林医生

大多数时候我们的手脚或者嘴唇容易起皮，大部分都是因为我们身体内缺乏维生素和水分。平时我们一定要多吃水果和蔬菜，多喝水，这样我们身体内才能够保持正常的维生素和水分供应。保护唇部不是一天就可以立竿见影的，是需要我们一天一天积累出来的。gaR宋宝林医生

6、选择天然的润唇膏gaR宋宝林医生

现在市面上的润唇膏有很多，看的人眼花缭乱，更不用说那些有选择困难症的人了。我建议大家选择纯天然的比较健康的润唇膏。毕竟我们在用唇膏的过程中很容易吃进去一些唇膏 ，选择天然的唇膏会被对身体和嘴唇比较好。gaR宋宝林医生

7、绵白糖去角质gaR宋宝林医生

你的唇部容易起皮，很有可能是因为你太久没有去角质了。要知道，不是只有面部才需要去角质的，我们的唇部还有身体也是需要去角质的。其实家里面的绵白糖可也可以用来去角质。记得一定要选用绵白糖，不要选择白砂糖。因为白砂糖比较粗，很容易伤害到唇部。取一定量的绵白糖和蜂蜜混合在一起，然后再涂于嘴唇上过五分钟到十分钟左右再洗干净即可。这样就可以轻松简单的去除唇部的角质了。gaR宋宝林医生

8、多吃新鲜蔬菜gaR宋宝林医生

蔬菜含有丰富的维生素B2和维生素A，而这些物质正是我们人体所需要的，多吃新鲜的蔬菜可以补充因为缺乏维生素而导致的嘴唇干裂问题，而且蔬菜含有大量的水分，还可以补充我们体内所需要的水分，减少肌肤干燥的问题啦！gaR宋宝林医生