秋季如何有效护肤 这些方法教你肌肤不再干燥

转眼间秋季已经来临，初秋天气转凉，气候会变得相对干燥，那么如何在秋季有效护肤保湿呢？下面就一起来看看护肤技巧，让你皮肤水润有弹性。j8o宋宝林医生

1、选择水合保湿品j8o宋宝林医生

水合的保湿品它不会从空气或者是从你所处的环境中吸取水分，选择它来护肤，不仅亲肤不油腻而且也不会阻塞你的毛孔哦，很适合在秋季中产生的肌肤问题适用。j8o宋宝林医生

2、选择修复角质层细胞的产品j8o宋宝林医生

在秋天尽量的不要再给肌肤去角质了，相反的应该选择一些可以有修复角质层的修复产品，这样可以维持你肌肤中的水油平衡性，还会增强肌肤中的免疫系统，不仅可以优先抵抗细纹还会延缓衰老哦，比如选择一些含有维他命E或者是胶原蛋白的的护肤品，就有着不错的效果哦。j8o宋宝林医生

3、果蔬做面膜j8o宋宝林医生

除了要选择一些修复角质层的修复护肤品，还可以用新鲜的水果做成面膜来敷脸，比如用香蕉弄烂，加上适量的橄榄油混合在一起，然后再减半均匀，直接涂抹在脸上，对去皱有很大的效果；餐桌上的西红柿也可以，将它切碎压成汁，加上蜂蜜调和，直接涂抹面部，对去除细纹也是有帮助的哦。j8o宋宝林医生

4、注意防晒和补水保湿j8o宋宝林医生

无论到了哪个年纪，防晒和保水保湿都是日常护肤中最重要的步骤。防晒不仅可以防晒黑和防晒伤，也是抗衰老的重要步骤。涂防晒霜还可以隔离空气中的污染，防止废气和微小颗粒堵塞皮肤。当你没有太多钱买护肤品的时候，平时只要每天坚持做好防晒和补水保湿的工作，也可以令皮肤变好。j8o宋宝林医生

5、抗衰老产品j8o宋宝林医生

在25岁之前，有很多女生即使不护肤皮肤也不会很差。但是到了25岁之后就不一样了，我们的皮肤开始走下坡路，胶原蛋白也开始流失。所以到了25岁一定要注意抗衰老了。抗衰老最好的方法就是防晒和涂抗衰老的面霜、眼霜和精华。这些都是护肤品中相对来说比较贵的产品。但是，为了美，我们必须要用了。j8o宋宝林医生

6、补充水分和果蔬j8o宋宝林医生

每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。j8o宋宝林医生

7、选择抗过敏的产品j8o宋宝林医生

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。j8o宋宝林医生

8、注意饮食和生活习惯j8o宋宝林医生

肤质本来就过敏的，那么在日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬。j8o宋宝林医生