拜别痿男人，这些事情是你应该做到的

阳痿的出现让多少男性冠上了“痿男人”的名字，怎么才能重振雄风成了他们最关注的事情。医生表示，要拜别痿男人，除了要积极配合规范治疗之外，还应该做到以下五点：UbH宋宝林医生

1、不要有过重的心理负担：男人患了阳痿，大多会出现严重的心理负担，精神压抑，对治疗缺乏信心，而且容易勉强自己行房，给自己过大的精神压力，造成性生活留阴影。所以，阳痿患者治疗应注意心理疏导，调整情绪，树立治疗阳痿的信心，这样对阳痿治疗才是有利的。UbH宋宝林医生

2、适当的体育锻炼：这对于平时经常久坐的患者来说是更为需要的，适当的进行体育锻炼，增强体质的同时分散注意力，有助于戒掉手淫习惯，对阳痿病情康复有帮助。UbH宋宝林医生

3、合理饮食调养：锌元素对男性生殖系统功能有着很重要的作用，阳痿患者在每日膳食中可以适当摄入含锌食物，如鱼、猪肝、牛肝、牛肉、虾、贝类、花生、黄豆等。患者也可以多补充含精氨酸食物，如冻豆腐、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，可有增强男性性功能作用。UbH宋宝林医生

4、谨慎用药：一些治疗其他疾病的药物也可能会加重阳痿症状或引起阳痿的，如果可以停用建议停用一段时间。UbH宋宝林医生

5、适当房事：阳痿患者对性生活要有足够的自信，但不要禁欲也不要纵欲。为减少性刺激，夫妻可暂时分居，并且在阳痿治疗期间，妻子不要埋怨，要理解、关心鼓励丈夫，这对病情康复非常有利。UbH宋宝林医生

阳痿患者积极配合医生治疗的同时，应该尽力做好上述几点，避免病情恶化，并帮助病情康复。另外，患者应选择一家正规医院就诊，查明阳痿的病因后，规范治疗。UbH宋宝林医生