中年女性也需穿内衣？2个理由让你信服！

上了年纪后，很多中年女性不爱穿内衣，其理由是穿内衣勒得胸部疼或不舒服，也有部分中年女性认为没有必要再穿内衣了，其实不然。女性65岁前都应该戴内衣，不仅仅能起到承托作用，而且也能让女性看起来更加有精神。C5L宋宝林医生

为什么中年女性仍然还需穿内衣？C5L宋宝林医生

1、防止乳房下垂C5L宋宝林医生

乳房中没有大束肌肉和骨骼架构，不穿内衣的话无法挣脱乳房，使得乳房来回晃动和牵拉，以至于乳房变形，同时也会影响血液循环，严重时可诱发乳腺疾病。另外，女性不穿内衣也无法更好的支撑胸部，增加胸部和肺部压力，易造成呼吸不畅，从而引发一系列安全隐患。此外，小于65岁的女性胸部肌肉还并不是很松弛，乳房韧带仍然保持一定的功能，若过早不穿内衣，往往因为重力作用而使得身体前倾，久而久之导致脊柱变形或弯曲，甚至引起驼背。C5L宋宝林医生

2、看起来更有精神C5L宋宝林医生

上了年纪后，皮肤慢慢松弛，若不穿内衣看起来没有任何精神。只要中年女性仍然坚持戴内衣，就会倍感年轻，身体也变得异常轻盈，同时也能改善心态。C5L宋宝林医生

如何挑选出合适又舒适的内衣？C5L宋宝林医生

1、内衣大小C5L宋宝林医生

根据上下胸围差来决定内衣大小，胸围减下腰围值小于2.5厘米，应选择A-罩杯；若等于2.5应选择A罩杯；5~7.5cm应选择B或C罩杯。C5L宋宝林医生

2、根据肩膀形状选择内衣肩带C5L宋宝林医生

肩膀肌肉较厚的女性应选择宽肩带且弹力较好的，肩带位置居中或稍微靠里；平肩的女性肩膀弧度比较小，有明显的肩胛骨，可选择偏外侧肩带的内衣，能使得乳房向两侧扩散；若是宽肩类的，应选择肩带向里的内衣，能聚拢乳房。斜肩膀弧度较大，肩胛骨并不是很突出，应选择简单居中的内衣，避免肩带滑落；肩膀肌肉并不厚，有明显的锁骨和肩胛骨，应选择肩带稍微向外侧的设计，肩带稍微窄，这样能稳定乳房提升力。C5L宋宝林医生

3、材质C5L宋宝林医生

纯棉材质的内衣是最好的，因为此材质的内衣吸汗性较好，能促进汗液蒸发。C5L宋宝林医生

4、松紧度C5L宋宝林医生

合适又舒适的内衣，乳房跟内衣间应容纳1~2个手指，穿起来感觉很舒适而且活动自如。不能穿太紧的内衣，尤其是有钢托的，若内衣脱下后乳房周围有勒痕，说明内衣太紧。C5L宋宝林医生

温馨提示C5L宋宝林医生

由此可见，中年女性带内衣有好处，但不能选择带钢圈和太紧的内衣，不然会影响淋巴和血液循环，增加患乳腺疾病风险；保证内衣内里纯棉，能吸湿透气；中老年女性尽量选择款式比较简洁的内衣，特别是手脚不灵便的，如前扣式或套头式内衣等。另外，女性进入65岁后乳房韧带逐渐减弱，可根据自己喜好决定到底该不该戴内衣。每天戴内衣的时间不能超过8个小时，晚上睡觉前必须把内衣摘下，这样才能使得乳房、背部和胸部肌肉放松，维持其血液循环通畅。除此之外，内衣每6个月就应该更换一批。C5L宋宝林医生