女性经期可以洗头吗？

文章来源：宋宝林医生在线发布时间：2022-01-20 17:55:17 点击量：在线咨询

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大姨妈造访之时到底能不能洗头，许多女性都有这样的疑问，坊间还流传着不少禁忌，说经期洗头会头疼，还会加重痛经，真的吗?下面就来聊一聊女性月经期能不能洗头? 9dU宋宝林医生

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很多老人总是会叮嘱年轻的子女千万不要在月经期洗头，长久的经验告诉她们，由于女性在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力低下，身体状况不如平常的好。在经期洗头，稍不注意就容易受凉引起感冒，寒气入侵导致痛经或者加重痛经，另外，还容易造成脱发。 9dU宋宝林医生

医学科学研究证明，经期洗头的确会给女性带来危害。 9dU宋宝林医生

在洗头时，发根部位的头部毛孔会张开，十分容易造成风寒侵袭而受凉。中医认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点。在月经来临期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现，即所谓的“头风”。 9dU宋宝林医生

虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话，要记住小编给的温馨提示： 9dU宋宝林医生

1、一定要用温水洗头; 9dU宋宝林医生

2、经期的前三天不要洗，为了远离痛经、保持身体健康，请坚持三天; 9dU宋宝林医生

3、选择中午阳气最足的时刻洗头，洗完之后马上用吹风机吹干; 9dU宋宝林医生

4、不要晚上洗头，平时在晚上洗都不是一个好的选择，更何况经期呢; 9dU宋宝林医生

5、洗完头不要马上出门，出门的话最好带上帽子，以免头部受凉导致头痛。9dU宋宝林医生