男人，你为什么输不起？

　　咨询师手记咨询师：蔡晨瑞 意象学派专家，北京林业大学心理学系客座讲师大赢大输，小赢小输

　　我在咨访和交往中.曾经遇到一些成功的或者说已经“赢”了的男士，说实话其中有些人的心理健康状况并没有像他们在现实中所拥有的优越状态那么良好.甚至这种状况有可能导致他们“由赢变输”。xMU宋宝林医生

　　有一位四十来岁的中年人.姑且把他称做“张总”.他很自豪地说，曾经起家的时候，住在一个破破烂烂的库房里.在其周围盖了一些简易的平房做厂房.到现在已赢得了自己该拥有的生活。可是，他发现自己变得非常脆弱.而且周期性地要“歇斯底里地发狂.大哭大叫”.甚至还有一个怪癖.就是只要觉得嗓子里有痰.无论在什么场合.即使是在铺着地毯的房间里.也得使劲地咳出来。xMU宋宝林医生

　　尽管他也知道大多时候并不是真正有痰.只是心理上感觉有。这些行为直接地影响了自己的生意。先不说他的病因.从很大程度上，这些都是他为了“赢”所付出的代价。xMU宋宝林医生

　　通过心理分析发现.这些症状的动机.都是为了赢得父亲的赞同和认可.而父亲已经去世了.那种所压抑的愤怒、委屈得不到表达.就产生了这些心理反应。xMU宋宝林医生

　　所以，觉察自己“赢”背后的心理动机是至关重要的。 “赢”本身是一种社会评价.甚至是带有“功利”色彩的评价。为了追求这种评价.并没有什么错.而有错的是.把赢作为唯一的评价，它给男人们带来的危险就是在更大程度上局限了自己心理发展的灵活性.把自己作为了“赢”的工具。xMU宋宝林医生

　　在我看来， “赢” 只不过是一个心理健康的男人在事业发展中的“副产品”，真正的“主产品”是你的投入、兴趣和爱心。如果你只爱那些“副产品”.结果肯定是大赢大输.小赢小输!至于“输”在什么地方?这个问题得留给你自己。xMU宋宝林医生

　　A明争型 表现：越挫越勇→大丈夫“终日乾乾”，做人最重要是光明磊落。正所谓君子爱财取之有道。xMU宋宝林医生

　　对于求胜，你是那种敢于硬碰硬，用真实实力来说话的人。优点不用多说，已经摆在明面上了。那就是你很阳刚.活力十足.面对挑战永远是信心百倍，干劲十足。面对挫折，你常常也是百折不挠。一次次的失败只会让你不断强大起来。xMU宋宝林医生

　　心理：源于补偿xMU宋宝林医生

　　在对明争型男人做心理分析时.我们会发现他们对胜利的这种执著的渴求.实际上是源于一种补偿的心理。在他们心中.一定有一个渺小的、缺乏关注的、总也得不到承认的自己。xMU宋宝林医生

　　就这样一个心理状态的分析.往往可以追溯到他们的童年经验中。对于一个幼年的男性个体而言.父亲代表了绝对的权威.因而信心的树立和自我认同感的建立.必不可少的就是来自父亲的肯定和鼓励。xMU宋宝林医生

　　明争型男人之所以不断让自己脱颖而出就是为了弥补心灵深处那个不敢接受挑战.或者即便是取胜了也得不到表扬的小可怜虫。xMU宋宝林医生

　　然而.遗憾的是. “先天不足，后天难补”.当下的这种意识上的补偿，没办法真正让过去的潜意识中的自己强大起来。所以当明争型的男人不断取胜.攀上高峰时.看到的却是强中还有强中手.一山又比一山高。xMU宋宝林医生

　　缺点：盛气凌人，人际崩盘xMU宋宝林医生

　　因为你太想赢了.所以你要求自己必须时时刻刻都力拔头等于是.你常免不了要拿自己和别人攀比。当你将自己比别人强的一面拿来和别人做比较时.你往往会下意识地表现出一副居高临下的强势姿态.让人觉得要么是你盛气凌人.要么就是你故意屈尊怜悯。xMU宋宝林医生

　　这样一来，你的人际关系便会紧张起来.你周围的朋友、同事也会渐渐地远离你。xMU宋宝林医生

　　要知道.当力大无比、英勇善战的印第安英雄“红角”杀光天下所有能与他匹敌的对手后，伴他度过余生的就只有孤独和寂寞了。xMU宋宝林医生

　　还有.常言道： “货比货得扔.人比人要死。”如果你硬要拿自己的短处和别人的优点相比.你的信心就会不断受到打击。xMU宋宝林医生

　　当然，你可以努力追赶，而一旦努力屡不奏效.你奋斗的过程就会变得很痛苦甚至会变得很扭曲。有些事情，我们与生俱来便可做得得心应手，而有些事，却是令我们怎么努力.也断然做不来的。xMU宋宝林医生

　　B暗斗型 表现：阴招取胜→与明争型的男人不同，暗斗型男人的一切求胜过程均在“暗箱”中进行操作。他们表面上往往是不动声色，不露锋芒.甚至有时候故意表现得有些平庸、肤浅、不堪重任。而背地里，却偷偷努力。这样做是为了掩人耳目.让对手放松警惕，大有“明修栈道.暗度陈仓”的意思。更有甚者，为了取胜.不惜在暗地里拆对手的台，在领导面前给对手扎针儿。xMU宋宝林医生

　　心理：源于创伤xMU宋宝林医生

　　如果你是这样一个暗斗型的求胜者.那么我猜在你心里一定认同这样一句话. “成王败寇。”没有人生来就会使那些阴暗的手段，所以.暗斗型的求胜者，对于这句四字箴言，一定也是又气又怕。 “气”和“怕”说明在这儿遇到过创伤，很有可能某位男士曾经也是一个光明磊落、率真的求胜者.但是当他一次又一次受到同样的打击时.无奈之下.只得对这四个字低了头。xMU宋宝林医生

　　“成王败寇”其实是我们所有中国人的一个心理创伤。心理学家朱建军先生在他的一本著作中提到，当颇具贵族气质的西楚霸王项羽兵败乌江边.继而那个惯用下三烂手段的市井无赖刘邦高举王旗的那一刻起， “成王败寇”便无奈地深深印刻在了我们中国人的心灵之中。xMU宋宝林医生

　　缺点：人品卑劣xMU宋宝林医生

　　“成王败寇”这句话告诉我们求胜的过程并不重要. “胜利“是一个结果。为了这样一个更重要的结果，我们可以放弃很多东西，比如我们作为男人的率真、坦诚、光明正大，等等.甚至是我们的灵魂.必要的时候，我们一样可以拿来交换胜利的果实。不知你发现没有.这完全就是一个在和魔鬼打交道的过程。和魔鬼签订契约是十分危险的.它用一个我们迫切想要实现的愿望来诱惑我们.但前提是一切的规则由它来主宰。随着一次次的胜利，你人性中发光的部分被慢慢掏空，直到有一天，你发现.除了暗斗的手段外.你几乎不会以其他的方式去解决和看待问题了。xMU宋宝林医生

　　自救方法 ：直面自己皮袍下的小将一件你通过暗斗的方法获得成功的事件写在一张纸上，然后对着镜子大声念出来，你可能会有一些不好意思或是不自在.这都没什么关系。关键是然后 你试着写下如果你不通过暗斗的方式.而是通过其他更健康的竞争方式来取胜.你会怎么做。也许一开始.你会觉得这比较难，那么你可以分几天几次来完成.让灵感逐渐浮现。等你写出一份满意的计划后，你仍旧对着镜子读给自己，之后.为自己鼓一鼓掌，庆祝一下你的新的成功。

　　C回避型 表现：与世无争→明争也好.暗斗也罢.或者干脆把自己摆到一个高位上——所有这些.都是想要成为赢家的表现。

　　那么.回避背后的原因也是想要求胜吗?也许经常在竞争中退缩或是持回避态度的人没有那么强烈的要赢的欲望.但是.回避至少说明一点.那就是他们怕输。xMU宋宝林医生

　　回避型的人往往都是那种脸皮薄儿.很爱面子的人。因为怕丢丑.所以对于各种挑战.他们总是唯恐避之不及。对此.他们还会以很多冠冕堂皇的理由，或是义正词严的大道理来做搪塞。中国古人中很多所谓隐士都是这么个情况，什么与世无争.无非是玩不起罢了。xMU宋宝林医生

　　心理：源于逃避责任xMU宋宝林医生

　　害怕失败的心理原因其实是不想承担责任。 一个害怕承担责任或是常常推脱责任的人是不成熟的。我们知道，个体年龄越小.能够独立完成的事情就越少，一切都交由大人代劳.那么其所要承担的责任相应也就越少。在这儿.有趣的是.以前那些跑去躲清闲的高古之士们.多到深山之中隐居，深山在心理学的象征意义中.就是母亲的怀抱和子宫。竞争和挑战的出现.让人感到紧张.焦虑和不安.而不受责任限制和束缚的孩童时代.却是无忧无虑的。因此，面对竞争.很多人选择逃避，对于他们而言.安全感才是最大的胜利。xMU宋宝林医生

　　缺点：不像个男人任何的挑战都蕴含着等比的机遇.你逃避了挑战，自然也就失去了机会。挑战是一种磨炼，你越是有意躲避接受磨炼.你就越害怕承担责任。如此下去.就成了恶性循环。还有，一两次的回避，别人可能会把这当成是你好心要给对手留面子.为人厚道。但久而久之别人自然就看穿了你的把戏.把你当成缩头乌龟。试想一下.一个大男人，在别人心中竟是如此形象，不亦恸哉!xMU宋宝林医生

　　自救方法 请人监督你的工作往往到了这时候，没有什么好办法，就是要硬着头皮往上;中。你可以找几个和你不错的朋友.把你的想法告诉他们 让他们监督你去完成一件什么事情。比如，定一个挑战的目标，然后再定一个赌注，以此激励自己。这样，你赢了挑战的同时，还顺便赢了赌注，这种双赢无疑是一种很好的强化。xMU宋宝林医生

　　D自大型 表现：高高在上→xMU宋宝林医生

　　与其饱受失败和挫折的洗礼.一步一步艰难地从一个胜利迈向另一个胜利倒不如干脆直接将自己 束之高阁.摆在一个原本就很高的位置。当我们通过这样的方法将求胜的过程简而化之时，我们就处在一种自我膨胀的状态之中。一个自我膨胀的人.认为自己懂得和了解一切.认为自己可以胜任一切.甚至自己简直就是一位Mr.Know all(万能先生)这些对自我不切合实际的认识和评估.让一个人可以就一件事浮想联翩或是夸夸其谈.但是却不会真的脚踏实地地去做这件事情。因为.在他看来，对于自己这样一个豪杰中的豪杰，去完成如此简单的一件事情.简直是一种侮辱。xMU宋宝林医生

　　心理：源于自我膨胀xMU宋宝林医生

　　从心理学角度来说，自我膨胀是一种必要的心理机能。我们的心理可以被简单划分为意识的和无(潜)意识.说白了，就是我们“知道的”和“不知道的”。人类摆脱蒙昧不过只是近几百年的事情.因此，比起我们尚未发现和了解的事物.我们仅有的一些我们有把握的知识和认识.只是冰山一角而已。那么，我们要继续探索未知，就有必要让我们的意识在一定程度上有一些自我膨胀.比如，当我们说要用科学去解释一切时.就是一种自我的膨胀。xMU宋宝林医生

　　即便是这样.当一个个体认为自己通晓一切时，也是十分危险的。因为，这时，个体无法承受来自“未知”的冲击。《巴黎圣母院》中的主教弗洛罗从小受到很严格的家教.青年时代的他更是一位有理想有追求的年轻人.身负主教一职，弗洛罗认为自己崇高圣洁.心中除了充满对神的无限敬仰外，丝毫没有其他任何杂念。直到那个领着山羊在广场上跳舞的红衣女郎出现以后.我们的主教大人才突然意识到原来自己的心中充斥着罪恶——贪婪、嫉妒，诋毁、淫亵.这些被压抑的自我的部分一下冲了出来，就好像一根绣花针一样.将那个吹得很鼓的自我膨胀了的气球瞬间刺破，粉身碎骨。xMU宋宝林医生

　　自救方法 重新认识自己找一张纸.在纸的一边竖着写下一排以“我能”、“我知道”和“我懂得”开头的句子.然后在另一边写下“我不能”，“我不会“、“我不是”开头的一排句子。然后.用比较醒目颜色的笔在先前写下的句子后边加上以“但是”和“可惜”开头的转折的句子.在另一边先前写好的句子后边加上以“而且”和“同时”开头的递进的句子。写好后，贴在你经常能看到的地方，并且每周都要换一幅新的，内容不要和之前的有什么重复。xMU宋宝林医生

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