男性健康：养成好习惯，让男科疾病远离你

一些男性朋友也认为自己作为男子，一旦生病就会觉得自己很弱，特别是患有男科疾病的男性更是耻于承认，不愿意到医院检查，害怕被亲朋好友知道会被耻笑。但是为了自己和家人的健康，有病一定要治疗。并在平时养成一些好习惯，让这些烦恼院远离你。0pV宋宝林医生

那究竟什么习惯能让男科疾病远离自己呢？0pV宋宝林医生

1、养成体检的好习惯、0pV宋宝林医生

定期做身体检查是很必要的，但是目前我国的提建议是还是非常薄弱。非常多的人都是没有做定期的身体检查的，以至于发现生病了，就已经是从小病演变成大病了。所以男性也要定期检查身体。男科检查是少不得的，这样可以提高前列腺疾病的发现率以及治疗，同时对于发现其他的男科疾病以及提供及时的治疗和预防是有很大帮助的。0pV宋宝林医生

2、不抽烟0pV宋宝林医生

很大一部分的抽烟者里面都是男性朋友，但是抽烟对于男性的身体危害是非常大的。抽烟会损伤肺部和咽喉，同时对男性的生殖系统会产生很大影响。抽烟的男性，普遍精子质量低下，精子量少。如果长期抽烟会应县男性的生殖功能，导致不育症。0pV宋宝林医生

3、尽量少吃油腻的食物0pV宋宝林医生

油腻而且味道很重的食物，是很多重口味的男性朋友非常喜欢的。这些食物里面憨厚特别多的胆固醇以及脂肪。摄入的胆固醇和脂肪太多容易引起三高和肥胖。此外这些食物吃多了还会影响男性的生殖系统，影响性功能。所以，男性朋友应该多跟女性朋友学习，多吃蔬菜还有水果，因为一些会过和蔬菜不仅健康还能预防前列腺疾病。0pV宋宝林医生

4、控制上大号的时间0pV宋宝林医生

随着智能手机越来普及以及方便，很多人除了平时玩手机，还喜欢在上册所的时候玩手机。这样就会延长了上册所的时间，很多人因此得了痔疮。但是男性朋友如果蹲的时间太长，不仅会得痔疮，还会因为蹲厕时间太长而患上一些男科疾病，比如是前列腺方面的疾病。0pV宋宝林医生

5、保持生殖器官的卫生0pV宋宝林医生

男性也是要像女性一样保持自己的生殖器官的卫生，没有保持卫生就很容易会患上男科疾病。所以男性也要清洁自己的生殖器官，男性的包皮过长会藏有污垢，会产生细菌，所以男性也要每天洗澡时清洗自己的下体。0pV宋宝林医生

健康的身体除了要在日常注意，也需要到医院检查，提前预防和治疗疾病。男性不想让男科疾病缠上，更要关注自己的健康，养成一些能够保护自己的好习惯，让男科疾病远离你。0pV宋宝林医生