冬季如何保养皮肤？ 教你有效护肤小妙招

冬季如何保养皮肤？冬季皮肤干燥易脱皮，对于每个人来说，冬季的护肤更显得特别重要，那么究竟该如何有效护肤呢？接下来我们就一起来看看吧。NSj宋宝林医生

1、保湿面膜用起来NSj宋宝林医生

面膜是一款非常重要的补水工具，除去美白、祛斑等等额外的功效，最基础的就是保湿补水功能。冬天气候干燥，皮肤会经常干到起皮，第二天化妆浮粉，这个时候，你就需要在前一天晚上敷上一片面膜，进行补水工作。小tips：小编还需要提醒各位小仙女，面膜并不是在脸上敷的越久越好，10~15min是最佳的，太久了反而会吸收掉脸上的水分哦。NSj宋宝林医生

2、减少使用去角质的产品NSj宋宝林医生

经常去角质容易破坏肌肤的保护膜，所以隔一段时间定期清理就好。另外护肤品也要随着季节的装换而及时进行调整更新，应当选择低刺激性、滋润度比较高的护肤乳液、乳霜，比如含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成分的滋润面霜或乳液最好。NSj宋宝林医生

3、沐浴后立刻涂抹身体乳NSj宋宝林医生

在洗完澡趁着身体水分还未完全干的时候，赶紧涂上滋润补水的身体乳，尤其是在四肢特别干的部位多涂一点，好帮助身体恢复水油平衡，防止水分蒸发，另外在涂好身体乳之后，应尽快穿上衣服和袜子，这样不但能帮助改善皮肤干燥的状况，还能有效减少干痒的现象。NSj宋宝林医生

4、提高室内湿度NSj宋宝林医生

冬季气候干燥，容易带走肌肤里面的水分，因此要提高室内的湿度，并保持在50度左右最好。如果长期呆在空调房内，建议在室内使用空气加湿器等设备，或者在室内放置几盆水，以保持室内空气的湿润度。NSj宋宝林医生

5、维持正常的新陈代谢NSj宋宝林医生

皮肤要维持正常的新陈代谢非常重要，当皮肤的血液循环变慢时，代谢就会出现紊乱，皮肤的各种问题也会出现，皱纹滋生就滋润不用说了。因此，在护理皮肤的过程当中需要维持皮肤正常的新陈代谢，充分为皮肤按摩，促进血液循环，帮助皮肤排毒，新陈代谢正常，可以让皮肤更好地锁住水分，避免皱纹滋生。NSj宋宝林医生

6、食疗保持肌肤水嫩NSj宋宝林医生

在滋补的冬季，食疗不失为一个解救皮肤干渴的重要方法之一，平时MM们可以多吃一些新鲜的蔬果，为身体和肌肤补充充足的维生素和水分。另外就是多喝水，尽可能将常饮用的饮料咖啡用花草茶取代，这样才能既让自己的肌肤水润，同时还能起到美容护肤的功效。NSj宋宝林医生

7、补水精华超重要NSj宋宝林医生

水、乳、霜可以保持基础的湿润，但在护肤中，真正大放异彩，有着奇效的是精华，精华的价格比较贵，但是却效果最佳。冬天选择一款合适的补水精华，在用完水之后涂抹，保湿补水工作绝对会起到事半功倍的效果，所以不要舍不得，要选择一款合适的精华，好好地疼爱自己的脸部、呵护自己的脸部肌肤哦。NSj宋宝林医生

8、保湿喷雾做辅助NSj宋宝林医生

保湿喷雾对于皮肤的保湿作用在秋冬季节非常关键，保湿喷雾可以充分舒缓皮肤，帮助皮肤补充水分，加强皮肤的天然补水修复能力。在使用保湿喷雾的时候，需要注意，用掌心轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收，不要将保湿喷雾喷在脸上就不管了，这样容易带走皮肤原有的水分。所以，在喷保湿喷雾之后，要用掌心轻柔拍打皮肤，以促进皮肤对水分的吸收。NSj宋宝林医生