如何让自己过得更快乐？ 让自己变开心很容易

生活中，总会有人因为一些琐事而左右为难，影响自己情绪。其实，在自己迷茫的时候，给自己一些心理暗示，就可以让自己变得乐观起来。ZDK宋宝林医生

告诉自己，我要快乐ZDK宋宝林医生

咋一看，像是犯了上面提到的寻找快乐的毛病，其实不然。“我要快乐”和“我怎么才能快乐”是两种截然不同的想法，给人的心理暗示是不同的。未有天才之前，须得先有适合天才生长的土壤，快乐也是这样。当你自问怎么才能快乐时，显然还没有找到合适的土壤；当你暗示自己要快乐时，就只欠春风了。有时会点遨游状态栏的冷笑话来看，又或是在豆瓣无意见到一两个冷笑话，就会在椅子上笑得抖起来（没办法，在办公室好歹要控制一下，因此在想大笑与极力控制之间，抖就成了必然的事）。过后再回顾，好像也不那么好笑。但这不重要，重要的是因之而快乐过。ZDK宋宝林医生

不要失去之后才知道珍惜ZDK宋宝林医生

最快乐的人不一定拥有一切最好的东西，他们只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身边的存在才是最有价值的，留意这些人和事，关照并重视他们，日积月累，你会获得更多“心灵财富”。ZDK宋宝林医生

真正的好朋友不需要太多言语ZDK宋宝林医生

很多人抱怨朋友太少。其实，真正的朋友并不是挂在嘴上的。那些在你失意时默默注视着你，拍拍你的肩、握握你的手，给你传递力量的人，值得你敞开心扉、珍惜一生。ZDK宋宝林医生

不要逃避问题ZDK宋宝林医生

正视问题。当然，这不容易。在这个世上，任何人都不可能把他所遇到的问题处理得滴水不漏，也没必要马上处理，这不是生活的目的。其实，面对挫折，我们会沮丧，会伤心，会受到伤害，会跌倒。正视问题，和时间一到去学习，去适应，去解决，这才是生活的真正目的。这样，才能塑造一个真正的人。ZDK宋宝林医生

走出错误的阴影ZDK宋宝林医生

我们可能爱错过人，也可能流错过泪，但不管错得多离谱，有一点是肯定的，错误最终让我们找到适合我们的人和事。我们都在犯错，我们都在挣扎，甚至为过去而懊恼。但是错误是错误，挣扎是挣扎，我们是我们。我们存在的目的就是竭尽所能地过后每一天，规划好未来。其实，生活中的每一次偶然，都是在为即将到来的下一刻做准备。ZDK宋宝林医生